かんたん食べ痩せレシピ

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生姜トマトドレッシング

生姜は身体を温める食材です。野菜にもお肉や魚にも合うドレッシングです。

キャベツとタコのさっぱり和え

さっぱり味の和え物にタコが合います。

フルーツティー

りんごの代わりにオレンジを使っても合います。

きゅうりと長芋のレモン和え

レモン汁でさっぱりと。

なすの梅もみ

箸休めにピッタリです。