肉みそとごはんのレタス包み
オードブルにいい感じです。
香味野菜のせ冷奴
豆腐に含まれるイソフラボンは女性ホルモンを整えてくれます。
ちくわの卵とじ
簡単にできるおつまみです。
しめじとチンゲンサイの梅酢和え
とてもローカロリーな和え物です。
切りこぶ炒め
簡単にできてヘルシーです。
