豚肉のニンニク味噌炒め
スタミナがつきます。
大根サラダ納豆ドレッシング
納豆ドレッシングはサラダにボリュームを出すことができます。
大豆キムチ
かんたんおいしいピリ辛副菜です。
ごままぶし
だしを使って減塩で。
牛肉と玉ねぎのチーズ焼
短時間かつ簡単にできるお手軽メニューです☆
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