さつま芋ごはん
おいもを加えるだけでご飯がとてもおいしくなります。
ホットキャベツサラダ
電子レンジで作る簡単サラダ
小松菜の辛子和え
シンプルですが素材の味を楽しめる一品です。
しらすおろし
カルシウムをカンタンに補給できます。
トマトの海苔ポン酢ドレッシング
ひと味違ったトマトサラダです。
