納豆にちょっとアクセントを加えるだけで立派な料理になります。
カロリーが高くなりがちなピザを油揚げを使用して作りました。
お肉のかわりに厚揚げを使用したヘルシーなカレーです。
ちょっと変わったラタトゥユです。
あと1品欲しい時の副菜にピッタリです。
レシピ詳細
料理名
トマトの海苔ポン酢ドレッシング
料理説明
ひと味違ったトマトサラダです。
作成者
カロリー/調理時間
212kcal（4人分） 約10分
材料
トマト(2個)
焼き海苔(1枚)
(A)
ポン酢しょうゆ(大さじ3と1/2)
ごま油(大さじ1)
酢(大さじ1/2)
焼き海苔(1枚)
(A)
ポン酢しょうゆ(大さじ3と1/2)
ごま油(大さじ1)
酢(大さじ1/2)
器具
包丁
まな板
ボウル
まな板
ボウル
調理方法
★STEP1
包丁でトマトに浅く切り目を入れて熱湯にくぐらせ、皮がめくられたら冷水にとって皮をむく。その後、くし形に切る。★STEP2
焼き海苔を手で細かくちぎる。★STEP3
(A)を混ぜ合わせ、ポン酢ドレッシングを作る。★STEP4
器にトマトを盛り、ドレッシングをかけ、焼き海苔を散らす。コメント一覧(0)
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