かんたん食べ痩せレシピ

大根は四つ割にし、端から2〜3?厚さに切ります。

たらこは中央に切れ目を入れて中身をかきだします。

フライパンにサラダ油を熱し、大根を強火で炒めます。全体に油が回ったら、たらこを加えて酒、塩を振り、大根にたらこがまんべんなくからまるまで炒めるとできあがりです。