鮭のドレッシングソテー
市販のドレッシングで作れます。
大豆もやしのナムル
韓国風でおいしいです。
ウナギの混ぜ寿司
少量のウナギで作れる混ぜ寿司です。
えのきとのりのスープ
低カロリースープです。
白菜のすまし汁
1人前10kcal未満、とても低カロリーなすまし汁です。
