かんたん食べ痩せレシピ

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じゃがねぎサラダ

ネギ塩ソースの塩気がおいしいです

イカの刺身のキムチ和え

市販のキムチの素で作れます。

豚肉甘辛丼

甘辛豚肉とキャベツが合います。

トマトの卵とじ

かなりさっぱりです!タバスコをかけるとまた別の味わい★

水菜の白和え

水切りした豆腐を握りつぶす。3cmに切った水菜と鮭フレーク、豆腐、塩少々、胡麻油少々を混ぜ合わせる。