かんたん食べ痩せレシピ

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イカとエリンギのバター醤油

ニンニクとバターの風味がいいです。

キュウリの塩漬け

サラダ感覚で食べられます。

玉ねぎと手羽先のスープ煮

手羽先はやわらかく煮込んでおいしく仕上げて。

ほうれん草のヨーグルトサラダ

砂糖を使わないプレーンヨーグルトなのでとてもヘルシーです。

いかげその唐揚げ

居酒屋の定番メニュー