かんたん食べ痩せレシピ

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はまぐりのうしお汁

はまぐりの旨味がいいです。

豆腐とワカメの味噌汁

定番の味噌汁です。

大豆もやしのナムル

韓国風でおいしいです。

中華風レタスサラダ

ごま油とオイスターソースを使った中華風のサラダです。

キャラメルミルク

香りと甘みが身体にやさしいドリンクです。