かんたん食べ痩せレシピ

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カジキのカレーフライ

フライパンで揚げるカレーフライです。

セロリとりんごの豆乳ドリンク

セロリの臭いは豆乳でまろやかになります。

レタスのカレーそぼろがけ

大きめのそぼろに仕上げるとおいしいです。

ブロッコリーのおかかチーズ和え

ビタミンCをたくさんとれる簡単レシピ。

チャイニーズチャイ

ウーロン茶を使って中華風仕立てにしたチャイです。