簡単にできるおつまみです。
スタミナ料理です。
卵のおいしさそのままで。
冷たい高野豆腐の煮物です。
とてもおいしいかぼちゃのソテーです
レシピ詳細
料理名
エリンギとピーマンのケチャップ炒め
料理説明
細かく切るといっぱい食べられます。
作成者
カロリー/調理時間
196kcal（4人分） 約15分
材料
エリンギ(100g)
ピーマン(120g)
サラダ油(大さじ1)
トマトケチャップ(大さじ1+1/2)
塩(少々)
こしょう(少々)
ピーマン(120g)
サラダ油(大さじ1)
トマトケチャップ(大さじ1+1/2)
塩(少々)
こしょう(少々)
器具
包丁
まな板
フライパン
まな板
フライパン
調理方法
★STEP1
エリンギを長さ3cmに切ってから縦に4等分にします。ピーマンは種とへたを取って、縦に幅8mmに切ります。★STEP2
フライパンにサラダ油を熱してエリンギ、ピーマンを炒めます。★STEP3
しんなりしたらケチャップを加えてからめ、塩こしょうで味を整えて完成です。コメント一覧(0)
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