かんたん食べ痩せレシピ

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クレソンとタコの二杯酢

すっきりした味わいです。

鮭缶とワカメのスープ

鮭缶のだしが出て深みのある味になります。

サワラのホイル焼き

ホイル焼きでしっとりと仕上げます。

きゅうりとじゃこのワカメポン酢

ダイエット中に不足しがちなカルシウムが摂れ　精神安定も期待できます。

キャベツ雑炊

胃に優しいです