白菜のゆかり浸け
しその香りが良いアクセントになっています。
しらすおろし
カルシウムをカンタンに補給できます。
キャベツとタコのさっぱり和え
さっぱり味の和え物にタコが合います。
鮭と豆腐のサラダ
手作りのごまドレッシングで仕上げます。
ブロッコリーとカリフラワーの味…
ビタミンCが豊富な味噌汁です。
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