かんたん食べ痩せレシピ

>>詳しく探す

とろろ納豆焼き

とろろと納豆を混ぜたお好み焼き風です。

おろし納豆

納豆に一手間加えてみました。

鶏肉と夏野菜の中華風マリネ

ごま油の風味がおいしいです。

さつま揚げのポン酢きんぴら

香味がきいてさっぱりです。

きのこサラダ

便秘改善に役立つ　食物繊維が豊富な　きのこがたっぷり摂れる1品です。