レタスの歯ごたえがしゃきしゃきです。
とてもローカロリーな和え物です。
短時間で作れる味噌汁です。
ちょっとしたおかずに最適です。
フレッシュなトマトソースをかけます。
レシピ詳細
料理名
とろろ昆布と梅干のスープ
料理説明
簡単＆ヘルシーな和風スープです。
作成者
カロリー/調理時間
72kcal（2人分） 約5分
材料
とろろ昆布<10g
かつおぶし<6g
小さめの梅干(2個)
万能ねぎ(6本)
しょう油(少量)
かつおぶし<6g
小さめの梅干(2個)
万能ねぎ(6本)
しょう油(少量)
器具
包丁
まな板
まな板
調理方法
★STEP1
万能ねぎを小口切りにします。★STEP2
梅干は中の種を除き、包丁で身を軽く叩いて潰します。★STEP3
お椀の中にとろろ昆布・かつおぶし・梅干、万能ねぎを入れます。★STEP4
お椀にしょう油を適量入れ、熱湯を注いで完成です。コメント一覧(0)
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