かんたん食べ痩せレシピ

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豆もやしとササミのナムル

豆もやしとササミで食べ応えあるナムルに。ダイエット中に不足しがちなタンパク質も補えます。

玉ねぎとジャガイモの味噌汁

ジャガイモが柔らかくなってから玉ねぎを加えます。

なすの梅もみ

箸休めにピッタリです。

セロリの胡麻和え

あと1品増やしたい時にピッタリ。

なめこおろし

すぐできる簡単副菜です。