かんたん食べ痩せレシピ

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なすと香味野菜の浅漬けサラダ

香りのよい野菜がさわやかです。

にら納豆

ご飯にかけて食べてもおいしいです。

牛肉のサテ

インドネシア風串焼き肉です。

きゅうりとじゃこのワカメポン酢

ダイエット中に不足しがちなカルシウムが摂れ　精神安定も期待できます。

白菜の刻み漬け

レモンとシソがアクセントになっている漬け物です。