かんたん食べ痩せレシピ

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アジの塩焼き

忙しい朝でもパパっと作れます。

ひつまぶし

市販の蒲焼きを使います

カツオの一口ステーキ

ニンニク風味でおつまみにもぴったりです。

抹茶オレ

抹茶が苦手な人でも安心して飲めます。

アジのなめろう

お好みで酢をかけるとさっぱりとした味になります。