かんたん食べ痩せレシピ

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揚げ出し豆腐

もみじおろしを添えた揚げ出し豆腐です。

ちくわの卵とじ

簡単にできるおつまみです。

香味野菜のせ冷奴

豆腐に含まれるイソフラボンは女性ホルモンを整えてくれます。

フルーツ白和え

デザート感覚で食べれる豆腐の和え物です。

スズキのソテートマトソース

フレッシュなトマトソースをかけます。