冬瓜と里芋の煮物
片栗粉でとろみをつけておいしさアップ。
アップルヨーグルトティー
味も見た目もオシャレなドリンクです。
海藻サラダ
なかなか摂取しにくい海藻類をサラダにすることで食べやすくした1品です。
きゅうりの梅みそ和え
簡単おつまみ
ミニ卵グラタン
手軽に作れる簡単グラタンです。
