豆とハーブのサラダ
ダイエット向きでさっぱりしたサラダです。
油揚げのピザ
カロリーが高くなりがちなピザを油揚げを使用して作りました。
春菊のスープ
おすすめの低カロリースープです。
豆腐のめかぶかけ
めかぶは食物繊維が豊富に含まれ腸をキレイにしてくれます。
豆腐とキムチのスープ
身体があたたまる韓国風スープです。
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