長芋とタコの山椒炒め
山椒の風味がきいたさっぱり味の食材です。
かぼちゃのチーズ焼き
ホクホクのかぼちゃがおいしいです。
豆腐とザーサイの炒め煮
低カロリー食材を組み合わせたヘルシーな炒め物。
レタス包みシューマイ
炭水化物であるシューマイの皮をレタスにする事でカロリーダウンすることができます。
にら納豆
ご飯にかけて食べてもおいしいです。
