かんたん食べ痩せレシピ

>>詳しく探す

アサリとレタスのさっと煮

レタスにアサリの味がしみ込んでます。

鯛のソテー薬味おろしがけ

脂が乗った鯛にさっぱり味の大根おろしを組み合わせました。

キャラメルミルク

香りと甘みが身体にやさしいドリンクです。

豆腐の明太マヨ炒め

マヨネーズとオリーブ油でコクが増します。

和風コールスロー

マヨネーズに味噌と酢を加えるのがポイントです。