かんたん食べ痩せレシピ

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キャベツ雑炊

胃に優しいです

卵のぱらぱら炒飯

卵を使った炒飯です。

海鮮そうめんチャンプルー

チャンプルー風にアレンジしたそうめんです。

くずし厚揚げのキムチ和え

豆腐の代わりに厚揚げを使ったキムチ和えです。

なんちゃってお好み焼き

キャベツともやしだけのヘルシーお好み焼きです。がっつりお腹にもたまります。