かんたん食べ痩せレシピ

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豆腐の明太マヨ炒め

マヨネーズとオリーブ油でコクが増します。

タコとフルーツのサラダ

アボカドに盛りつけると華やかになります。

納豆のスペインオムレツ風

納豆好きにはたまりません。

キュウリの塩漬け

サラダ感覚で食べられます。

山いもオムレツたこあんかけ

タコと山芋の食感がいいです。