かんたん食べ痩せレシピ

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ハムトマトスープ

トマトの酸味がちょうど良いアクセントに。

桜海老と長ネギのサラダ

栄養満点。桜海老のサラダです。

エビのさくさく揚げ

片栗粉の衣でさくさくに揚げました。

レンコンと挽き肉のピリ辛煮

レンコンを大きめに切るのがお勧めです。

パプリカのきんぴら

濃いめの甘辛きんぴらです。