蒸し煮にすることで 旨味が凝縮され ヘルシーに仕上がります。
カリッと揚げると香ばしいです。
食物繊維を豊富に含む切り干大根が老廃物を排出するのに役立ちます。
ツナとトマトが合います。
トマトに詰め物をする事でヘルシーですがタンパク質とビタミンが摂取できるボリュームある1品となります。
蒸し煮にすることで 旨味が凝縮され ヘルシーに仕上がります。
カリッと揚げると香ばしいです。
食物繊維を豊富に含む切り干大根が老廃物を排出するのに役立ちます。
ツナとトマトが合います。
トマトに詰め物をする事でヘルシーですがタンパク質とビタミンが摂取できるボリュームある1品となります。
