とうふと青のりのくずし吸い物
磯の香りがいいです。
塩昆布キャベツ
簡単にできます
豆もやしとササミのナムル
豆もやしとササミで食べ応えあるナムルに。ダイエット中に不足しがちなタンパク質も補えます。
肉みそとごはんのレタス包み
オードブルにいい感じです。
マグロとアボカドのバターしょう…
おろしニンニクの風味で食べ応え抜群です。
