味付けは塩とレモン汁だけ、とてもさっぱりしています。
玉ねぎを焦がさないように注意して。
さっぱりフルーティなサラダです。
パリッと香ばしいです。
だしを使って減塩で。
レシピ詳細
料理名
トマトとアボカドのわさびドレッシング
料理説明
アボカドとしょう油の相性はピッタリです。
作成者
カロリー/調理時間
740kcal（4人分） 約5分
材料
トマト(1/2個)
アボカド(1個)
レタス(1枚)
【調味料】
ねりわさび(小さじ1/3)
しょう油(小さじ1)
酢(小さじ1)
サラダ油(小さじ1)
アボカド(1個)
レタス(1枚)
【調味料】
ねりわさび(小さじ1/3)
しょう油(小さじ1)
酢(小さじ1)
サラダ油(小さじ1)
器具
包丁
まな板
さい箸
まな板
さい箸
調理方法
★STEP1
アボカドとトマトは2cm大に切ります。レタスは手で食べやすい大きさにちぎります。★STEP2
調味料を混ぜあわせてドレッシングを作り、アボカドとトマトを盛った器にかけて完成です。コメント一覧(0)
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