新玉ねぎのタラコ和え
タラコソースが玉ねぎにぴったりです。
山いもオムレツたこあんかけ
タコと山芋の食感がいいです。
切り干しバンバンジー
鶏肉の代わりに切り干し大根を使ってカロリーカット。
わかめとじゃこの炒め物
簡単10分クッキングです。
ザーサイのスープ
低カロリーの中華スープです。
