かんたん食べ痩せレシピ

>>詳しく探す

くずし厚揚げのキムチ和え

豆腐の代わりに厚揚げを使ったキムチ和えです。

にらとたこの酢和え

ほどよい酸っぱさがおいしさを引き立てます。

カツオの韓国風カルパッチョ

韓国風の薬味ダレをつけて食べます。

白菜の塩こぶもみサラダ

ハムやりんごがおいしいサラダです。

ふりかけチップス

パリっと揚がるとおしいです。