春菊のスープ
おすすめの低カロリースープです。
厚揚げとゴーヤーの味噌炒め
電子レンジで簡単にできます。
厚焼き卵
巻きすで巻いて形を整えると、焼いてる間に型くずれしても大丈夫です。
オニオンスライスのおかか和え
ピリッとした辛さがおいしさのポイントです。
甘塩タラと白菜のクリーム煮
淡泊なタラがクリーミーなおかずになります。
