タコとグリーンピースの炒め物
オリーブ油の風味がきいた炒め物です。
にんじんのおかか和え
かつおぶしの風味がおいしさをUPさせてくれます。
キャベツとじゃこの三杯酢和え
ビタミンとミネラルをいっぺんにたくさん取れます。
イカの刺身のキムチ和え
市販のキムチの素で作れます。
豆腐とワカメの味噌汁
定番の味噌汁です。
