かんたん食べ痩せレシピ

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サワラのホイル焼き

ホイル焼きでしっとりと仕上げます。

カロリー半分焼きそば

低カロリーなのにかなり満足出来るし、なにより作るのが楽〜\(^o^)/♪♪♪

魚介のガーリックマリネ

ワインビネガーを使ったマリネです。

カジキの味噌照り焼き

甘くてコクのある味噌味です。

筍とチンゲンサイのスープ

時間がなくてもさっと作れるスープです。