モロヘイヤのからし納豆和え
ネバネバ系でスタミナをつけましょう。
豆腐の簡単冷や汁
食欲がないときにも食べやすい冷や汁です。
サバ缶とエノキのしょうゆ炒め
香りの強いニラが魚の臭みを消してくれます。
ほうれん草のコーンマヨサラダ
コーンとマヨネーズの相性はバツグンです。
イワシのつみれ汁
片栗粉でぷりぷりの食感です。
