トマトの海苔ポン酢ドレッシング
ひと味違ったトマトサラダです。
トマトとおくらの梅おかかサラダ
ネバネバ食材でスタミナUP
ひつまぶし
市販の蒲焼きを使います
サバ缶とエノキのしょうゆ炒め
香りの強いニラが魚の臭みを消してくれます。
キャベツとキウイのジュース
たっぷりビタミンCでお肌スベスベに。
