鶏ササミは低脂肪、高タンパクなダイエット食材です。鶏ササミは新鮮なものを使用しましょう。
みそとごまの香りがとても香ばしいです。
抹茶風味の和風デザートです。
味のよく染み込んだ高野豆腐がとても美味しいです。
酸味の酢みそで和えました。
レシピ詳細
料理名
キャベツとキウイのジュース
料理説明
たっぷりビタミンCでお肌スベスベに。
作成者
カロリー/調理時間
366kcal（2人分） 約10分
材料
キャベツ(1枚)
キウイ(1個)
りんごジュース(120ml)
はちみつ(大さじ1)
キウイ(1個)
りんごジュース(120ml)
はちみつ(大さじ1)
器具
包丁
まな板
ミキサー
まな板
ミキサー
調理方法
★STEP1
キャベツを芯と葉を切り分け、芯は薄切りに葉はざく切りにします。★STEP2
キウイをざく切りにします。★STEP3
ミキサーにりんごジュース、はちみつ、キャベツ、キウイを順番に入れ、なめらかになるまで攪拌します。★STEP4
グラスに注いで完成です。コメント一覧(0)
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