切り干し大根のおひたし
歯ごたえがいいです。
レタスと卵の炒め物
とてもヘルシーですね
きゅうりの梅みそ和え
簡単おつまみ
きゅうりとじゃこのワカメポン酢
ダイエット中に不足しがちなカルシウムが摂れ 精神安定も期待できます。
ほうれん草のごまミルクドリンク
とてもヘルシーなダイエットドリンクです。
