カボチャとあんずの煮物
シロップの甘さだけのやさしい味です。
フルーツティー
りんごの代わりにオレンジを使っても合います。
しめじとチンゲンサイの梅酢和え
とてもローカロリーな和え物です。
玉ねぎとジャガイモの味噌汁
ジャガイモが柔らかくなってから玉ねぎを加えます。
アップルヨーグルトティー
味も見た目もオシャレなドリンクです。
