こってり味噌味でご飯が進みます。
身体があたたまる韓国風スープです。
ビタミンCとカルシウムが摂れる和え物です。
アボカド美肌効果と納豆イソフラボンの美人丼
じゃこが香ばしいです。
レシピ詳細
料理名
カボチャとあんずの煮物
料理説明
シロップの甘さだけのやさしい味です。
作成者
カロリー/調理時間
740kcal（4人分） 約20分
材料
カボチャ(600g)
市販のアンズのシロップ煮(8個)
アンズのシロップ(1/2カップ)
(A)
水(3/4カップ)
しょうゆ(大さじ2)
市販のアンズのシロップ煮(8個)
アンズのシロップ(1/2カップ)
(A)
水(3/4カップ)
しょうゆ(大さじ2)
器具
包丁
まな板
鍋
まな板
鍋
調理方法
★STEP1
カボチャの種とわたを取り除き、一口大に切って面取りする。★STEP2
アンズのシロップ煮をシロップとアンズに分け、アンズを縦半分に切る。★STEP3
鍋にカボチャ、シロップ、(A)を入れて強火にかける。★STEP4
煮立ったらアンズを加えてふたをし、弱火でカボチャが柔らかくなるまで煮る。コメント一覧(0)
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