豆腐の挽き肉あんかけ
ご飯によく合う甘辛味です。
人参とクルミのサラダ
クルミには良質な油が含まれており脂肪燃焼に役立ちます。
菜の花の辛子和え
辛みがいいです。
もやしの胡麻キムチスープ
キムチのピリ辛さが刺激的です。
ヘルシースタミナご飯
