かんたん食べ痩せレシピ～ダイエットレシピサイト

すっきりした味わいです。

サラダ風でおいしいです。

だしに浸して上品に。

ニンニク風味でおつまみにもぴったりです。

オーブントースターで香ばしくできます。

レシピ詳細

パセリとトマトの納豆和え

粒マスタードがアクセントです。

226kcal（2人分）約15分

納豆(1パック)
パセリ(少量)
プチトマト(8個)
カッテージチーズ(大さじ1)
【調味料】
玉ねぎのすりおろし(1/2個分)
オリーブ油(小さじ1)
粒マスタード(小さじ2)
レモン汁(小さじ2)
塩(少々)
こしょう(少々)

包丁
まな板
ボウル
おろし器

★STEP1

納豆に調味料を合わせたものを混ぜ合わせます。ちぎったパセリとへたをとって4つ割りしたプチトマトも加えて混ぜ合わせます。

★STEP2

器に納豆を盛り、カッテージチーズを散らして完成です。