かんたん食べ痩せレシピ

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きゅうりと長芋のレモン和え

レモン汁でさっぱりと。

クレソンとタコの二杯酢

すっきりした味わいです。

ほうれん草のごまミルクドリンク

とてもヘルシーなダイエットドリンクです。

焼きネギ梅肉和え

ネギを焼いて梅肉で和えるだけです。

カツオの韓国風カルパッチョ

韓国風の薬味ダレをつけて食べます。