甘さと辛さが混じった不思議な感覚のするスープです。
カルシウムをカンタンに補給できます。
エスニック風のピリ辛炒めです。
こんにゃくは、低カロリーで食物繊維が豊富な食材です。少し大きめに切る事で噛みごたえがありしっかり噛む事で満腹感が得られます。
歯ごたえが気持ちいいゴボウのきんぴらです。
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カルシウムをカンタンに補給できます。
エスニック風のピリ辛炒めです。
こんにゃくは、低カロリーで食物繊維が豊富な食材です。少し大きめに切る事で噛みごたえがありしっかり噛む事で満腹感が得られます。
歯ごたえが気持ちいいゴボウのきんぴらです。
