時間がなくてもさっと作れるスープです。
豆もやしとササミで食べ応えあるナムルに。ダイエット中に不足しがちなタンパク質も補えます。
大豆は良質なタンパク質を多く含みダイエット中にしっかり取り入れたい食材です。豆類は、食物繊維が豊富に含まれており大豆はごぼうの約3倍も含まれています。
マヨネーズに味噌と酢を加えるのがポイントです。
コーンとマヨネーズの相性はバツグンです。
時間がなくてもさっと作れるスープです。
豆もやしとササミで食べ応えあるナムルに。ダイエット中に不足しがちなタンパク質も補えます。
大豆は良質なタンパク質を多く含みダイエット中にしっかり取り入れたい食材です。豆類は、食物繊維が豊富に含まれており大豆はごぼうの約3倍も含まれています。
マヨネーズに味噌と酢を加えるのがポイントです。
コーンとマヨネーズの相性はバツグンです。
