かんたん食べ痩せレシピ～ダイエットレシピサイト

低カロリースープです。

低カロリーの中華スープです。

夏に最適です。

パーティにいいかもしれません。

味も見た目もオシャレなドリンクです。

レシピ詳細

きのことベーコンのマリネ

ベーコンとにんにくの旨味がたっぷりです。

660kcal（4人分）約10分

ベーコン(2枚)
しめじ(1パック)
玉ネギの薄切り(1/4個)
にんにくの薄切り(1かけ分)
酢(大さじ1.5)
塩(小さじ1/2)
コショウ(少々)
オリーブ油(大さじ3)

包丁
フライパン

★STEP1

しめじは石づきを取り、小房にわけます。ベーコンは短冊切りにします。

★STEP2

フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて弱火でいため、香りがでたらシメジとベーコンと玉ネギを加え、中火で炒めます。

★STEP3

しんなりしてきたら、酢大さじ1.5、塩小さじ1/2、こしょう少々を加えてひと煮立ちさせるとできあがりです。