タラと豆腐のさっと煮
ちょっとしたおかずに最適です。
海藻サラダ
なかなか摂取しにくい海藻類をサラダにすることで食べやすくした1品です。
白菜のかんたん漬け
白菜と大葉の香ばしさを味わってください!
イワシのつみれ汁
片栗粉でぷりぷりの食感です。
じゃがいもの白煮
シンプルですが美味しい煮物です。
