かんたん食べ痩せレシピ

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ヨーグルトポテトサラダ

さっぱりした口当たりの良いサラダです。

鶏のタタキ

鶏ササミは低脂肪、高タンパクなダイエット食材です。鶏ササミは新鮮なものを使用しましょう。

ピーマンの甘辛しょうゆ炒め

胡麻油がおいしいです

ミックスベジタブルのポタージュ…

夏場に合う冷静スープです。

ハムトマトスープ

トマトの酸味がちょうど良いアクセントに。