豆腐と海藻のサラダ
栄養たっぷり海藻サラダです。
生姜のお吸い物
栄養があって身体もあったまるお吸い物です。
トマトとレタスのスープ
生トマトを使うとさっぱりの口当たりになります。
いかげそとピーマンのガーリック…
にんにくパワーでスタミナをつけましょう。
タコのカルパッチョ人参ソース
あっさりとしたタコを人参ソースで満足感ある1品に仕上げました。
新規登録はこちらから（登録は無料です）
